Comme d’autres thérapies psycho-sensorielles telles que TFT, EFT ou EMDR, les techniques de Havening traitent des problèmes spécifiques liés aux émotions et au trauma. Contrairement à l’EFT ou au TFT, qui sont basés sur la médecine traditionnelle chinoise et impliquent de tapoter sur différents points méridiens, le Havening utilise le ‘Toucher Havening’. Cette technique consiste à appliquer des caresses légères sur les paumes, les bras et le visage, induisant ainsi la création d’ondes delta dans le cerveau.
Les recherches scientifiques récentes montrent que la production d’ondes delta envoie un signal électrochimique au cerveau, agissant spécifiquement sur les récepteurs des neurones situés dans l’amygdale, où les souvenirs traumatiques sont stockés. Cette action permet de dépotentialiser ces récepteurs, libérant ainsi l’individu du traumatisme ou de la peur à un niveau neurologique.
Cette libération neurologique est ce qui rend le Havening si puissant. Biologiquement conçu, il offre une réponse rapide et implique moins de stress pour le client par rapport à des méthodes comme l’EMDR. Un des avantages majeurs de la pratique du Havening réside dans le fait qu’il n’est pas nécessaire de dévoiler le contenu du traumatisme ou de la mémoire douloureuse. Cela permet au client de se sentir plus à l’aise, car il n’est pas obligé de revivre ou de partager des expériences traumatisantes.
Beaucoup de clients approchent le Havening avec scepticisme, ne croyant pas en son efficacité. Pourtant, ils sont souvent stupéfaits par les résultats obtenus. Les témoignages abondent de personnes ayant expérimenté des changements significatifs et une libération émotionnelle profonde suite à des séances de Havening.
Cet aspect du Havening est particulièrement intéressant pour les praticiens et les clients qui cherchent une méthode thérapeutique respectueuse et non invasive. Le fait de ne pas avoir à parler en détail de leurs expériences douloureuses est un soulagement pour de nombreux clients, et cela rend le Havening particulièrement adapté à ceux qui sont réticents à l’idée de thérapies plus traditionnelles ou verbales.
En conclusion, les fondements scientifiques des techniques de Havening rendent cette approche non seulement innovante, mais également extrêmement efficace. L’approche psychosensorielle du Havening s’appuie sur une compréhension approfondie de la neurobiologie du stress et du trauma. En activant les ondes delta dans le cerveau, le Havening facilite une forme de guérison qui est à la fois douce et profondément transformatrice.
Le potentiel du Havening pour traiter une gamme étendue de problèmes émotionnels et psychologiques ouvre de nouvelles voies pour le bien-être mental. Que ce soit pour surmonter l’anxiété, la peur, le stress post-traumatique, ou simplement pour renforcer la résilience et le bien-être général, les Techniques de Havening offrent une solution puissante et respectueuse.
Dans un monde où les approches thérapeutiques évoluent constamment, le Havening se distingue comme une méthode avant-gardiste, alignée avec les dernières découvertes en neurosciences. En tant que praticiens ou clients, explorer les techniques de Havening, c’est s’ouvrir à une forme de thérapie qui respecte à la fois le corps et l’esprit, tout en offrant des résultats surprenants et durables.
